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減肥~

屎撈弘

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1^# 大中小發表於 2007-10-18 14:47 只看該作者

減肥~

我3個月減左7KG,好犀利~
少食多餐,YUK多左~~
連個love handle都唔見左~~呵呵~~

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zeke2003

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2^# 大中小發表於 2007-10-21 13:55 只看該作者

你點減ga
我減極都减唔到ar

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小夜

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X'mas Party

3^# 大中小發表於 2007-10-21 16:36 只看該作者

我又要減 ><

蝦你路也

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屎撈弘

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4^# 大中小發表於 2007-10-22 17:01 只看該作者

引用:

原帖由小夜於 2007-10-21 18:36 發表
我又要減 >

少食多餐,戒肥肉戒零食,做多D運動囉~~~好簡單~唔駛挨餓~

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我為花魂還未醒

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5^# 大中小發表於 2007-10-23 00:59 只看該作者

你一日分左幾多餐..@o@?

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屎撈弘

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6^# 大中小發表於 2007-10-23 08:27 只看該作者

引用:

原帖由 我為花魂還未醒 於 2007-10-23 02:59 發表
你一日分左幾多餐..@o@?

其實都只係3餐,我以前唔食早餐,一日食2餐,所以LUNCH同DINNER係特大SIZE.
食左早餐之後,LUNCH同DINNER既份量都少左~

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camel

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7^# 大中小發表於 2007-10-23 11:19 只看該作者

新派減肥:

唔好做咁多劇烈運動
唔好食咁多高脂肪食物．
唔好食"咁多"高澱粉質食物 (包括白米飯)．
多ｄ覺．

減肥方式日日新．信不信由你．

不過我冇理嘅．祇係樣樣都食少少

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